LA REGLA 2 MINUTO DE PAUSAS ACTIVAS LúDICAS

Cuidar de la movilidad articular es esencial para ayudar un cuerpo saludable y avisar lesiones, especialmente en un entorno gremial donde el tiempo se pasa mayormente en una posición sedentaria.En tiempos como los que nos encontramos viviendo, pensar en realizar pausas activas para cuidar la salud sindical cobra una vital importancia en la prevenc